Sapatos Oxford *-*

                     

O sapato oxford, originalmente encontrado no guarda-roupa masculino, ganhou versões especiais e acabou se tornando ícone de desejo entre as mulhereS *-* O sapato oxford feminino, também conhecido como sapato bicolor é tendência e promete ser sucesso em qualquer estação do ano.

    Este modelo de sapato recebeu tal nome por ser muito usado entre os estudantes na universidade de Oxford, na Inglaterra :) Em seu modelo tradicional e mais conhecido, o sapato oxford é caracterizado por ser totalmente fechado e com amarração de cadarço. Agora, o clássico sapato masculino ganhou os pés femininos em versões mais modernas e charmosas, o sapato oxford agora pode ser encontrado em modelos com salto, bico fino, bico arredondado ou bico alongado :D

Como usar sapato oxford feminino

Para não ter erro na hora de escolher.

Por ser inspirado em sapato masculino, usar o oxford com peças mais delicadas e românticas dá uma suavizada no visual, deixando com um toque mais feminino. Pode ser usado com saias e vestidos curtos, principalmente em estampas discretas e florais  *-*


Beijiinhos de gloss de uva com morango *-*

Cantora virtual japonesa *-*

         A novidade agora é a Cantora Virtual Japonesa. Depois que passou uma matéria no Fantástico falando dessa nova febre no Japão, todos querem conhecer a Cantora.

Ela não é real, mas a Cantora  é uma verdadeira popstar nacional. Um show em 3D com esta cantora é muito futurista e fascinante, levando o publico ao delírio.

O verdadeiro nome da Cantora Virtual do Japão é Hatsune Miku. Trata-se de uma cantora virtual criada pela Yamaha, através de um software da empresa, que está fazendo sucesso em todo o mundo.
Confira o show da Cantora Virtual :

E então? O que você achou da Cantora Virtual , não é incrível ?


Beijiinhos de gloss de uva com morango *-*

Bolsa saco *-*

Na onda dos modismo que vão e vem, a it bag da vez é a bolsa saco. A drawstring bag, que ganhou fama na década de 90, volta (repaginada, colorida e decorada!) para a topo da lista de itens desejos da estação outono/inverno 2011.

Versátil que só, não é de hoje que a bolsa saco caiu no gosto de celebridades e fashionistas mundo afora. Para se ter uma ideia da atual febre em torno do modelo, top marcas internacionais como Prada, Louis Vuitton, Versace, Mulberry, Alexander Wang e Marc by Marc Jacobs - é claro, fizeram suas versões.

Grandonas estilo sacola ou pequeninas - com tamanho na medida certa para carregar apenas o necessário - a it bag do momento vai bem com vários estilos e ocasiões. De dia, para um look mais casual, experimente combiná-la com sapatilhas, tênis e botinhas. Já a noite, abuse dos modelos decorados (com metais e brilhos) e incremente o figurino com scarpins e ankle boots de saltos vertiginosos.

Escolha sua fiel companheira para a próxima temporada, combine com os outros tantos modismos da estação e sai por aí cheia de charme!

Beijiinhos de gloss de brigadeiro ;*

Rebecca Black *-*

Com apenas 13 anos, a cantora americana Rebecca Black virou hit na internet após o lançamento de seu clipe "Friday". A música fala sobre a alegria com a chegada do fim de semana, e não tem economia de Auto-Tune nos vocais.  

Mas o sucesso de Rebbeca não vem da qualidade musical: a canção ficou conhecida como "a pior música do mundo" e o clipe, com cenas da cantora curtindo o fim de semana em festas e andando de carro e com efeitos visuais de gosto duvidoso, vem ganhando várias paródias pela internet.

Veja o clipe de "Friday":

 

 

Beijiinhos de gloss de brigadeiro ;*

Coisiinhas da semana *-*

Esmalte :



Hippie chic, da colorama, R$ 3,90






Bolsa:


Bolsa em Couro Sintético em Matelassê Rosinha com Alça de Corrente Dourada - Chanel Inspired

R$ 69,90

Sapato:

Christian Louboutin , preço sob consulta.

Beijiinhos de gloss de brigadeiro ;*

Christian Louboutin *-*

Criado por sua mãe e três irmãs, Christian se tornou um profundo conhecedor dos segredos da alma feminina e se encantou pelos calçados na pré-adolescência, quando viu em um museu a gravura de um scarpin vermelho de salto agulha. Aos 15, já desenhava protótipos, inspirado pelas dançarinas do mítico clube noturno parisiense The Palace. “Não tinha nada a ver com moda, tinha a ver com show girls. Eu adorava assistir a musicais, queria trabalhar com esse universo e acabou sendo por meio dos sapatos”, conta o designer, que chegou a criar para as grifes Christian Dior, Chanel e Yves Saint Laurent e largou tudo para se dedicar à jardinagem antes de fundar marca própria em Paris.

Foi o suficiente para cair nas graças de queridinhas como a princesa Caroline de Mônaco, Angelina Jolie, Victoria Beckham e Carrie Bradshaw (personagem de Sarah Jéssica Parker em Sex and the City). A partir daí os Louboutins viraram it shoe, desejados por todas as mulheres apaixonadas por moda.

 
 

Pena que são tão caros, não é meninas lindas? Cerca de mil dólares o par…


Beijiinhos de gloss de brigadeiro ;*

                                 

De acordo com especialistas e experts em moda, quando o esmalte verde jade desfilou nas passarelas, o mesmo se tornou febre nas ruas, e será que isso também vai acontecer com as mechas coloridas? Já está acontecendo com os cabelos muticoloridos, o qual estilo era restrita apenas a algumas ‘tribos’ e atualmente está ganhando não apenas novas adeptas*-* , mas também homens estão se rendendo ao cabelo colorido.
                                    
Os fios loiros em desfiles estão aparecendo com mechinhas azuis ou rosinha nas franjas ou em mechas consideráveis do cabelo, algo que realmente para as super platinadas, já que são estas as cores que mais combinam com esta tonalidade de cabelo. Os tons platinados são os que ficam mais elegantes e chiques com uma fina mecha cor de rosa no cabelo, sendo este um estilo para uma mulher mais ousada e que gosta de inovar quando o assunto é visual.
Mesmo sendo esta uma aplicação fácil e simples de se fazer, é indicado que você procure um profissional pelo menos na primeira aplicação, para que assim você veja como é feito o procedimento pelo profissional.

 

No entanto, para quem não deseja usar química no cabelo, uma ótima alternativa são os apliques coloridos, os quais podem ser espalhados no meio de suas madeixas, sendo que no mercado você encontrar até mesmo apliques naturais, assim só lhe resta escolher a cor que combina com o tom de seus fios e com o tom de pele, para um ótimo resultado.


Beijiinhos de gloss de brigadeiro *-*

Vestido Bandagem *-*

Sensual e indicado para mulheres de corpo ampulheta, o vestido-bandagem molda o corpo como se fossem cintas e está em algumas coleções de verão, como na Triton, só que colorido e não tão justo quanto o modelo original criado pelo estilista francês Hervé Léger, em 1989.
                               

O estilista se inspirou na modelagem do Egito, onde o trabalho artístico de envolver tiras é bastante conhecido. Hervé usou uma técnica semelhante em vestidos com viscose, poliamida e elastano. A criação começou por acaso, logo após pegar um pouco de elastano e enrolá-lo no manequim.

Algumas celebridades já circularam por aí com o modelito super justo, entre elas, Beyoncé, Victoria Beckham e Natalie Portman. Nas coleções de verão da Europa de 2007, muita gente usou o modelo para fazer outras peças.
 

Beijiinhos de gloss de brigadeiro *-*

Peça chave da moda esse ano !*

 
O vestido é sempre uma peça de elegância e feminilidade.

E, neste ano, essa peça aparece com força total com estampas florais, tribais, étnicas e tie-dye.

Entre os tecidos, georgette, cetim e seda, alguns deles acompanhados com muitos babados ou frufus, seja na barra ou ao longo da peça. O famoso vestido cáqui criado por Saint Laurent também volta com tudo, perfeito para usar dia a dia.
Mas devemos tomar cuidado com as estampas. Vale lembrar que os desenhos chamativos ou mais largos dão idéia de aumento de volume. Comprimentos? O que o seu tipo físico combinar. Modelitos longos ou curtos dependem de algumas condições:
"Para os curtos é essencial estar com as pernas bonitas e em dia. Cada uma deve avaliar sua idade usando um modelo adequado", diz Elisa Marcelino, consultora de moda, imagem e estilo.

 

Quem tem pernas bonitas e uma cinturinha de pilão pode usar sem erro o "dolly dressing", vestidinhos de boneca que fizeram sucesso nos anos 50. Curtinhos e com saias mais armadas, eles misturam cetim e seda, e combinam com coletinhos e camisas por baixo, no caso dos mais básicos, sempre com a cintura bem marcada por cintos fininhos ou mais largos.

Os longos de seda ou chiffon estão entre as grandes novidades da estação. Volumes, em tons chamativos ou psicodélicos, envolvem uma mulher poderosa e segura de seu charme. Até os tubinhos dos anos 80 estão de volta em uma releitura mais moderna.
A cor do ano será amarelo. Também ganharão destaque às tonalidades do azul, branco, preto e rosa. Para os acessórios o dourado é a cor de ordem. E nos pés, sandálias rasteirinhas ou gladiadoras (cano baixo) para os vestidos mais longos. Já os saltos mais altos, grossos, ou meia-pata sem dúvida ficam bem com aqueles mais curtinhos.

Beijiinhos de gloss de brigadeiro *-*

Coisiinhas da semana *-*

Esmaalte :


Atenas , da coleção Betty Boop.
R$: 4,90


Bolsa:



Ursinho POOH, Coleção COTTON CANDY.
R$ 110,50


Sapato:
 
Esculpido
Bombas de lona listrado
R$ 595,00





Beijiinhos de gloss de brigadeiro ;*

Esmaltes Betty Boop

As novidades para esmaltes não param de acontecer agora é a vez de um lançamento bastante esperado o esmalte Betty Boop, uhu ! . O lançamento aconteceu na feira de cosméticos e beleza Beauty fair e quem está produzindo esses esmaltes perfos é a Bio Company .
Os esmaltes da Betty Boop  possuem 70 cores  para agradar em cheio qualquer consumidora até a mais exigente e que procura por cores que seguem as últimas tendências da modinha .
Entre as cores estão tons neons (flúor), metálicos,tons pastéis, cremosos e cintilantes.  O esmalte Betty Boop tem secagem rápida, super pigmentação e promete uma cobertura perfeita e duradoura.

Confira abaixo algumas das cores dos esmaltes Betty Boop :

Beijiinhos de gloss de brigadeiro ;*

Maquiagem para quem usa aparelho : )

           

A maquiagem faz parte de nossas vidas como qualquer outra coisa que consideremos importante. Mas no que se trata de usar a maquiagem, é preciso ter cuidado, afinal, pecar pelo excesso pode destacar demais imperfeições das quais você gostaria de esconder. Destacar aquilo que tem de melhor em seu rosto pode ser feito, desde que seja de uma maneira discreta, pois a maquiagem tem muitas vezes o poder de deixar aquilo que era para ser bonito uma coisa vulgar.

Algumas pessoas usam óculos, adotam franja, mudam a cor do cabelo, ficam bronzeadas, e colocam aparelho. Em todos esses casos os cuidados com a maquiagem deve ser redobrado, mas no que se trata de aparelhos, algumas coisas devem ser evitadas. Uma delas é o excesso de batom, ou então os batons em tons escuros, especialmente os vermelhos.

Como você está usando aparelho, quando sorrir a sua boca já receberá um destaque, desagradável ou não mais já receberá. Sendo assim, a intenção deve ser minimizar esse efeito, e a maquiagem na boca em tom muito forte pode não fazer isso.

Por essa razão quem usa aparelho na boca deve preferir batons em tons claros. Cor de boca e os rosados são os melhores para não dar tanto destaque a boca. Outra coisa que deve ser evitada é o gloss. Brilhos em excesso destacam muito a boca, e você certamente quer minimizar o efeito que seu aparelho já tem sob sua aparência. A maquiagem para quem usa aparelho nos dentes deve ser discreta. Já que não é legal focar a boca, pode focar os olhos, com uma maquiagem mais forte nessa parte, dado destaque a eles.


Beijiinhos de gloss de brigadeiro ;*

Mechas californianas

As mechas californianas são muito perfas, elas são tipos de clareamento que imitam o produzido pelo sol, aiin que lindo. Foram inspiradas nos surfistas das praias da Califórnia, nos Estados Unidos, que usam parafina nos cabelos e acabam ficando com as pontas, que são mais sensíveis, mais claras. No Brasil, a modelo e apresentadora Fernanda Lima é uma de suas adeptas famosas.
     

São ótimas para quem quer dar um efeito de luminosidade sem ter que fazer retoques freqüentes nas raízes dos cabelos como nas mechas de papel. A idéia é que as mechas fiquem naturais como se os cabelos tivessem sido queimados pelo sol.

As mechas californianas estão em alta e são as mais cotadas para a estação. A técnica consiste em colorir levemente as pontas dos cabelos conferindo um brilho dourado natural aos fios.

Eu achei as mechas super perfas, e vocês ?


Beijiinhos de gloss de brigadeiro ;*

Petit-pois, polka dots ou poá são os nomes dados à famosa estampa de bolinhas (aiin eu amo) que foi muito usada nos anos 50, nunca saiu de moda e é mais uma tendência para o verão 2011, uhu . A cada estação a estampa de bolinhas reaparece mais marcante nas coleções.
Fazendo o estilo meio retrô, o petit-pois é sinônimo de elegância para aquelas que gostam de estar na moda, e claro, amamos moda não é meninas ? Não importa se as bolinhas são maiores ou menores, brancas, pretas ou coloridas, em qualquer forma e cor a estampa petit-pois traz muita delicadeza e feminilidade ao visual, é possível criar produções desde românticas até um rock rool .
Prova de que o poá é uma forte tendência, é que ele tem aparecido estampando desde saias, vestidos, blusas, meias, biquínis, sapatos, lenços, tiaras, pulseiras, colares e até mesmo as unhas da mulherada. Toda mulher pode apostar na estampa petit-pois, basta saber usar.



Eu amo estampa de bolinhas, e vocês ? Até a próxima :D


Beijiinhos de gloss de baunilha ;*

É a vez dos cachos ! : )

Muitas alisam os cabelos por estarem insatisfeitas com os cachinhos , alegando frizz, cabelos quebradiços e opacos. Vemos exemplos de cabelos encaracolados maravilhosos, como é o caso das atrizes brasileiras Ana Paula Arósio e Maria Flor. Pensando nisso separamos pra vocêzinha algumas dicas para que seu cabelo encaracolado fique valorizado e você possa desfilar por aí com um belo visu : )

1. Limpeza é fundamental: não adianta usar e abusar dos cremes e condicionadores (isso também não pode, falaremos mais abaixo) se seu cabelo não está limpo. Por isso, utilize xampus para mantê-lo sempre livre da sujeira. O xampu também é responsável por dar uma vida natural aos cachos;
2. Cremes em excesso: o cabelo cacheado já tem uma pré-disposição para ser oleoso, por isso utilize cremes somente no comprimento e nas pontas. Utilizá-los nas raízes pode provocar uma queda acentuada dos fios;
3. Hidratação: de 15 em 15 dias se o cabelo estiver muito necessitado. Uma vez por mês para cabelos em estado normal. Exagerar na hidratação pode quebrar os fios;
4. Volume: o melhor método é utilizar produtos sem enxágue ou fazer a hidratação. No caso de procedimentos químicos, procure um profissional especializado;
5. Corte do cabelo: opte por um corte repicado feito em camadas;
6. Penteando os fios: utilize pentes de madeira, com dentes grossos (com grande espaço entre eles);

E lembre-se: não existe cabelo cacheado bonito sem cuidados :P

  


Beijiinhos de gloss de baunilha ;*

Esmaltes holográficos !!!!*

 

Brilho e luzes multicoloridas criam um divertido efeito 3D!

Os esmaltes holográficos estão ficando super conhecidos e muita gente anda falando neles por aí. E para quem acha que eles são simplesmente esmaltes com glitter ou apenas cores super cintilantes, está enganadíssima! Saiba o por quê… Eles são muuito perfeititos *-*

Porque eles possuem um acabamento especial, chamado de holográfico, com super brilho obtido por micro partículas que refletem luzes multicoloridas e criam um divertido efeito 3D. Aiiin que lindo meninas ! Quanto mais a luz incide sobre o esmalte, mais as unhas refletem e mudam de cor! Esses esmaltes são desenvolvidos com um produto especial, para dar esse efeito nas unhas.
A diferença entre os esmaltes glitter e os holográficos é que o acabamento dos esmaltes com glitter normalmente é mais áspero, você percebe o alto relevo dos brilhos de glitter, já os chamados holográficos têm um acabamento lisinho devido aos brilhos serem muito pequenos (micro)!!

As marcas que estão em alta para obter este efeito são OPI, Gosh, Milani, China Glaze, Orly, NFu Oh (todas elas internacionais). A China Glaze possui uma coleção chamada OMG lindíssima:

E até HOJE (isso mesmo! hoje!) não existia nenhuma marca nacional com esse tipo de esmalte.
A Sancion Angel irá lançar uma nova linha com 12 esmaltes holográficos intitulada de Cia do Esmalte!!! Abaixo está uma pequena amostra das cores da Sancion Angel:

Enquanto os esmaltes holográficos da Sancion Angel não chegam ao mercado, existem algumas outras opções nacionais para “tentarmos” chegar em um efeito “parecido”. Dizem que os esmaltes da linha Impala Gloss e os esmaltes da linha Glitter da Hits Speciallità dão uma ajudinha… apesar de não terem o efeito 3D.
As marcas internacionais podem ser compradas em sites que entregam no Brasil, como o www.head2toebeauty.com, onde a unidade custa em média U$3,30, cerca de R$6,00.
E para finalizar, mais uma coleção fofa de esmaltes holográficos… esses são da marca americana Orly:


E você?*
O que acha desses novos esmaltes super brilhantes e que ficam refletindo a luz?*
E o que achou da novidade de uma marca nacional começar a fabricar esses esmaltes?*

Eu amo amo e amo, e adoreeeeeeeeeei isso !*

Beijiinhos de gloss de baunilha ;*

Esmaltes Mereje !**

Esmaltes Mereje e Turma da Mônica Jovem

Chegou agora esmaltes da Mereje, que vão para as lojas na segunda quinzena de janeiro. A marca é famosa por fabricar itens de cutelaria e agora lança a sua primeira linha de esmaltes e cuidados com as unhas. Eu adorei isso !
Serão oito linhas, com 72 opções de cores divididas em Cremoso, Cintilante, 2 em 1, Transparente, Perolado, Tratamento,- Teens (glitter e neon) - São meu prefe *-* e coleção Primavera Verão 2010/2011.

Nesta última, são sete cores: Praia Brasileira (azulzinho), Água de Coco (verde-mar), Chuvinha Boa (cinza), Vestido Florido (roxinho), Biquíni (rosa), Picolé (goiaba) e Sol de Verão (amarelo).

Aí, tem a linha Mereje Trends Turma da Mônica Jovem, com cores neon: Divina (laranja), Agito (amarelo), Arrasou (roxo), Dalila (rosa), Poderosa (verde), Purpurina (glitter), Megachic (com minicoraçõezinhos) e Fashion (glitter colorido).

 Se quiserem saber um pouquito maais *-* Site: www.mereje.com.br

Beijiinhos de gloss de baunilha ;*

Perigos de usar salto alto !!*

PERIGOS DE USAR SALTO AAAAAALTO !

Que o salto alto deixa a mulher muito mais elegante é fato( E mais linda é claro, não é meninas ?) , mas quantas vezes estas não sofreram com um sapato assim e nesse momento puderam perceber a importância dos de se ter cuidado com os pés? O salto alto modifica as ligações dos pés com outras partes do corpo e, com o uso contínuo, a estrutura do corpo também. O que o faz ser prejudicial é o seu uso excessivo e a falta da prática de exercícios que aumentam a oxigenação dos tecidos e minimizam os efeitos do salto, tanto para as pernas, quanto para a coluna. Então temos que ter muito, mas muito cuidado na hora de escolher a altura do saltiinho *-*



Nos tipos de salto o mais prejudicial são os saltos altos acima de 6 centímetros, visto que quanto maior o salto maior é a pressão que o corpo exerce sobre os pés, isso é agravado se o tipo do sapato é de ponta fina em que os dedos são pressionados àquele formato, se deformando. O uso dos saltos altos cria joanetes, faz aumentar a pressão na ponta dos pés, agrava problemas que já existem, retrai a musculatura da panturrilha, atrofia o tendão de Aquiles e ainda prejudica a coluna, muitas vezes modificando sua estrutura, ocasionando prejuízos ao andar.



Os tipos plataforma trazem menos prejuízo à saúde porque elevam a parte anterior do pé, não havendo a sobrecarga de peso, possibilitando assim, ganhar altura e diminuindo o grau de contração da panturrilha. Mas, deve-se ter cuidado com as torções no tornozelo, visto que este tipo de salto não é apropriado a terrenos acidentados porque prejudica o equilíbrio e aumenta a chance de torções ;/ . Também há o risco de má circulação sanguínea, pois este salto deixa o pé menos flexível impossibilitando o movimento dos músculos responsáveis pelo retorno do sangue. Da mesma maneira é o salto Anabela que também não será muito prejudicial se o peso for distribuído corretamente pela planta do pé.


   
Muitas mulheres reclamam que depois de utilizar por muito tempo o salto alto sentem dor ao trocá-lo por um mais baixo ;/ . Uma dica para amenizar os prejuízos do uso do salto alto é alternar os dias, ou períodos em que você os usa, com saltos mais baixiinhos *-*. Unido à prática de exercícios isso faz com que os músculos não se atrofiem porque não se acostumam com um tipo específico de salto, lembrando que saltos de 3 a 5 cm não apresentam prejuízos eminentes à saúde. A melhor escolha é consultar um especialista porquee ai ele avaliará você e lhe indicará o tipo de calçado correto para a sua estrutura óssea : )

  Então já sabem não é lindiinhas ? Muito cuidado com o tamanho, o modelo da sandália e principalmente o tempo que você vai usar essas sandalhinhas *-*  E lembra sempre que a melhor altura para usar os saltos são de 3 á 5 cm.

Beijiinhos de gloss de baunilha ;*

Academia na adolecência, fazer ou não fazer ? Eis a questão !

Academia na adolescência-Fazer ou não?

 

Seja pela busca da boa saúde ou pela vontade de ter um físico bem definido, a procura pelas academias é cada dia maior. E muitos dos freqüentadores são adolescentes (nós aqui), principalmente nas salas de musculação. Especialistas não condenam a prática , mas alertam: um programa de exercícios com peso deve ser feito somente sob orientação profissional e com carga adequada. É isso ai meninas, tem que ter muito cuidado com isso : )

Quando bem orientados, exercícios com pesos podem trazer vários benefícios. “A musculação ajuda o adolescente a ter condicionamento físico, aumentar a massa muscular, melhorar a performance para um determinado esporte e a reforçar a musculatura, o que evita lesões desportivas”, destaca a professora de Educação Física Iris Lima, da academia Bump Esporte e Sáude.

A pediatra Patrícia Coelho ainda aponta os ganhos na densidade mineral óssea de adolescentes como outro benefício. “Isso evita o surgimento posterior de doenças ósseas, como osteoporose. Mas é importante frisar que uma dieta bem elaborada é essencial para a saúde e para as demandas energéticas solicitadas na musculação”, explica.

Entre os especialistas ainda não há consenso sobre a idade ideal para se iniciar na prática. Para o ortopedista Cláudio Coelho, não há restrições nem idade certa para a atividade.

Mas antes de se iniciar nos treinamentos, é preciso uma avaliação médica. Segundo os especialistas, um programa de musculação para adolescente não precisa durar mais do que 30 a 40 minutos por dia, três vezes por semana. A estudante Vanessa Cruz, 14 anos, pratica há um mês. “O médico indicou musculação para engrossar minhas pernas”, conta. Já o estudante Igor Luz, 14, faz Pilates para corrigir a postura.

Vantagens da atividade física na infância

Desenvolvimento dos ossos; prevenção contra obesidade, estresse e fadiga crônica; aumento da auto-estima. Esses são alguns benefícios de atividades físicas praticadas na infância e na adolescência.

“As crianças estão cada dia mais paradas na frente do computador e da televisão. Ficam sentadas comendo biscoitos, pipoca e refrigerantes. Mas o certo é incentivar a prática da atividade física desde cedo, evitando-se, assim, problemas como obesidade, diabetes, hipertensão”, destaca a pediatra Patrícia Coelho.

Confira os exercícios indicados para cada idade:

- A partir de 6 meses

Natação e atividades de recreação (como jogos com elementos lúdicos)

- A partir de 5 anos

Natação, balé e atividades de recreação

- A partir de 8 anos

Basquete, vôlei, futebol, tênis, caminhada, alongamentos, artes marciais e atividades de recreação

- A partir de 10 anos

Todas as atividades anteriores e corrida leve (atletismo e circuitos)

- Pós-puberdade

Todas as anteriores, Pilates, RPG e exercícios com pesos, como musculação (leve)

** PS:Antes de fazer qualquer coisa voce deve ir ao médico de sua confiança!Afinal isso diz respeito ao SEU corpo !
 

Beijiinhos de gloss de baunilha ;*

Esmalte no dedo !

Lindinhas, isso mesmo, é cada uma que nos aparece em? Mas fazer o que ? são as novidades... No desfile da Vena Cava o esmalte, da marca Butter London,  foi pintado nos dedos formando tipo, anéis coloridos. Sinceramente, eu amei e achei super criativo, será que a moda pega ?E se essa moda pegar, você adota ?

E olhe como a Ke$ha fez !

Beijiinhos de gloss de baunilha ;*